Prečo deti sú veľmi užitočné lekcie v bazéne

• Prečo sa deti veľmi užitočné lekcie v bazéne

Bazén má dieťa je skvelá príležitosť, aby plne vychutnať úžasné vlastnosti vody. Vie plávať, potápať sa, zábava, nech sprej, hrať s loptou. To je nielen veľa zábavy!

Dieťa sa učí svet a učia sa komunikovať s ním. A to je len malá časť dávky, ktorá poskytuje prístup k bazénu.

Plávanie má pozitívny vplyv nielen na psycho-emocionálny vývoj dieťaťa, ale aj na celkové zdravie organizmu.

Triedy plávanie zlepšuje koordináciu pohybov, toleranciu voči stresu, tvoria správne držanie tela a zabrániť plochou.

Plávanie znižuje zvýšenú dráždivosť, normalizuje svalový tonus, rovnako ako veľmi dôležitou súčasťou rehabilitácie detí s detskou mozgovou obrnou.

Počas výučby v bazéne dobre vyškolený systému dýchacích, zvyšuje kapacitu pľúc a viac kyslíka je dodávaná do všetkých buniek v tele.

Počas plavby dieťa trávi veľa energie, a po tréningu, on zlepšil náladu, on rád jej, spí lepšie.

Triedy v bazéne - vynikajúci spôsob spevnenie a posilnenie imunity. Typicky je teplota vody v bazéne pre najmenších o 34, pre staršie deti + 30-32 stupňov. V šatni je obvykle 23-25 ​​+.

Tieto teplotné výkyvy trénovať telo, aby sa prispôsobili extrémnym podmienkam a prispieť k tvrdnutie! Deti, ktoré sa venujú plávanie oveľa menšia pravdepodobnosť, že ochorie ich rovesníkov, ktorí nenavštívili bazéna.

Aj keď je dieťa urobilo zle po tréningu, to nie je dôvod na zastavenie okupácie! Dieťa telo sa rýchlo prispôsobí a stáva silnejšie.

V akom veku môže byť v zábere s dieťaťom v bazéne?

Začať plávať pediatri odporúčajú, aby po 2 mesiacoch. Do tej doby sa hojí pupočná rany, a dieťa je pripravený komunikovať s ostatnými ľuďmi a deťmi.

Uistite sa, poraďte so svojím pediater pred prvou návštevou plaveckého bazéna.

Aby bolo možné úspešne prejsť triedu, mali by ste si uvedomiť tieto jednoduchých pravidiel:

• Pre kŕmenie dieťaťa by nemala byť menšia ako jedna hodina pred cvičením. Vo vode je potrebné sa cítiť v pohode.
• kože musí byť úplne čisté. Nenechajte ju namažte krémom pred tréningom. Po hodine - prosím!
• Ten chlapec by mal mať na sedenie. Ak dnes nie je o nič náladu, plače vo vode, to je lepšie trvať. Zacvičte inokedy, ale v dobrej nálade. Je dôležité, aby sa vytvárať negatívne emócie.

Stále viac rodičov sa zaoberajú plávanie v bazéne s ich veľmi malých detí. To je veľká lekcia pre všetkých. Plávanie podporuje zdravý a harmonický rozvoj dieťaťa!