Musím brať probiotiká s antibiotikami?

• Musím brať probiotiká s antibiotikami?

Každý vie, že antibiotiká sú zlý vplyv na tráviaci trakt. Zabíjajú zlé baktérie - patogénov, ale dôjsť k poškodeniu mikróbov - komunitu baktérie žijúce v črevách. Z tohto dôvodu, antibiotiká sú často odporúča užívať s probiotikami. Ale je to naozaj nutné?

Logika je jednoduchá: akonáhle prospešných baktérií sa stala menšia, pretože antibiotík, prečo nie vyplniť ich počtu inými liekmi? Ale problém je v skutočnosti oveľa hlbšie, než sa zdá.

Tam je nejaký dôkaz, že užívanie probiotiká môže brániť zažívacie ťažkosti - hnačka. Ale z 13 ľudí, ktorí sa zúčastnili experimentu, to pomohlo len jeden. Navyše probiotiká nie sú tak jednoduché!

Výhody a nevýhody

V poslednej dobe v Izraeli bola vykonaná zaujímavú štúdiu. Účastníci boli rozdelení do dvoch skupín, a im antibiotikum. Prvý príjem probiotík baktérie kolónie 11 počas 4 týždňov, druhá - placebo.

Výsledky ukázali, že prvá skupina látok sa prejaví, a kolónie baktérií kolonizované čreva. Ale zabrániť obnoveniu normálnej flóry, ktoré boli problémom pre celých šesť mesiacov pozorovania. V druhej skupine flóry späť k normálu za tri týždne po nástupe liečbu antibiotikami.

Štúdia odhalila zaujímavý fakt: my stále nevieme presne, ktoré baktérie sú najužitočnejšie, čo predstavuje zdravú črevnú flóru. Existujú tisíce (!) Rôznych druhov mikroorganizmov, a každý človek má individuálne nastavenie. Preto neexistuje jediný zoznam prospešných baktérií, ktoré by vyhovovalo všetkým.

V súlade s tým, hádajte, čo potrebujeme je to možné každý.

Existuje nejaká alternatíva?

Áno, aj keď to znie veľmi divne, ale tento systém je stále populárnejšie, a jeho účinnosť je preukázaná. Niekoľko účastníkov súhlasil zmraziť stoličku pred antibiotikami, a potom zdvihol ju späť do čreva. Fekálne transplantácie dovolené vrátiť sa k normálnemu mikroflóry do 8 dní namiesto 21 rokov.

Ďalšou možnosťou - kŕmiť prospešné baktérie na vlákninu. Tieto komponenty sú neporušené cez tenkého čreva a dostať sa do hustej, ktoré sú kvasené. Takže jesť viac zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov, zatiaľ čo baktérie rýchlo vráti do normálu.