Ako signály tela dehydratácia

Dehydratácia nemožno pripísať len teplo. Na množstvo tekutiny v tele je ovplyvnená mnohými faktormi - choroba, stres, chladné počasie a dokonca aj káva, ale bez ohľadu na situáciu, dávať pozor na hlavných príznakov dehydratácie.

smäd a sucho v ústach

Najviditeľnejšie (pretože sliny je 99 percent vody), ale jeden z posledných známky dehydratácie. V čase, keď máte pocit, sucho v ústach, vaše telo bude mať čas pripraviť sa na opustenie radu funkcií.

únava a slabosť

Vzhľadom na nedostatok tekutín motorických schopností a sily tela začne výrazne klesať, pretože svalové tkanivo obsahuje asi 75 percent vody. Takže nie je divu, že keď telo stráca vodu, svaly unavia rýchlejšie.

,

Tmavá moč

Keď telo nedostane nič, je logické, že z nej nič vyjde. Ak močenie sa zastaví na dobu dlhšiu ako 12 hodín, alebo sa deje, ale len veľmi malými dávkami tmavo žltej farby, je určite niečo v neporiadku.

zápcha

Tento príznak vyžaduje trochu viac času, takže si môžete všimnúť, ale to určite spôsobiť nepohodlie reakcie tela naznačuje, že začína schnúť. Ak je dehydratácia voda okamžite absorbovaná črevnej steny v stolici sa nevzťahuje, v dôsledku ktorej sa stávajú suché a zlý priechod čriev.

zapadnuté oči a suchá koža

Dehydrované telo robí všetko pre to, aby voda vrátane vyváža ju do kože na doplnenie domácich zásob. Pleť stráca predovšetkým vodu a vyschne. Keď vaša pokožka začne odlupovať a prepadnuté očné jamky sa pozrieť, máte veľmi vážny problém.

za zníženého tlaku

Krv hustejšie ako voda, ale v skutočnosti sa skladá z vody o 83%, a tým nižšia je voda cirkulujúci skrze telo, tým menej krvi. Nízky krvný tlak môže byť obzvlášť nebezpečné, keď máte iné zdravotné problémy, ktoré ju môžu zhoršiť.

Bolesť hlavy a závraty

Jedným z dôsledkov skúmaní znižovanie krvného tlaku - krv sa stáva menej, zvýši sa viskozita a krvných ciev, vrátane tých, ktoré sa v mozgu, sa zužujú. Závažné bolesti hlavy a závraty, začne takmer okamžite, keď sa muž vstal, dôkazy o jednej z posledných fáz dehydratácie.

zmätok a delírium

S nedostatkom vody krv cirkuluje horšia, čo v konečnom dôsledku vplyv na fungovanie mozgu. Človek sa môže cítiť nielen unavený av depresii, ale tiež dopriať frank delírium. Jedná sa o jednu z posledných fáz dehydratácie sprevádzané trvalým závraty a mdloby.

Dýchavičnosť a búšenie srdca

Nedostatok vody sa rozumie nedostatok krvi a tým i srdce pumpovať rýchlejšie, čím sa pre to, aby sa znížilo množstvo. Búšenie srdca a dýchania, spolu s nízkym krvným tlakom zvyšuje riziko dehydratácie šoku. V tomto prípade musíme okamžite a kvalifikovanú lekársku starostlivosť.